KIHON KATA 3 i 8
Sensei Łukasz Kwapień 2 dan, czołowy i utytułowany Instruktor Sportu naszego klubu, zaprasza Wszystkich do treningów z Kihon Kata 3 i 8. Pierwsza forma jest adresowana do średniozaawansowanych, a ósma- do zaawansowanych. Ponieważ pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza, dlatego krótkie elementy można przećwiczyć „w czterech ścianach”, a dłuższe fragmenty, przy bezdeszczowej aurze- na dworze!
ŻYCZYMY UDANYCH TRENINGÓW, OSU!
PORA NA KIHON KATA!
Sensei Piotr Król 1 dan, czołowy Instruktor Sportu Oyama karate w naszym klubie, zaprasza w tym tygodniu do treningów z Kihon Kata 1, 2 i 7. Dwie pierwsze formy są przeznaczone głównie dla średniozaawansowanych, a trzecia - dla zaawansowanych. Koniecznie przećwiczcie te kata w domu lub na świeżym powietrzu!
ŻYCZYMY UDANYCH TRENINGÓW, OSU!
TRENINGI NA OTWARTYM POWIETRZU
Grupy młodzieży i dorosłych wystartowały!
Z radością zawiadamiamy o wznowieniu grupowych treningów dla młodzieży (od 13 lat) i dorosłych na przyszkolnych boiskach SP 130 (Nowa Huta, os. Oświecenia 30) i SP 21 (Azory, ul Batalionu "Skała" AK 12)
PRAWO DO WODY
Zamieszczamy krótki ale ważny artykuł o PRAWIE DO WODY napisany przez Kol. Joannę Dyduch, wieloletnią wolontariuszkę Polskiej Akcji Humanitarnej, autorkę szeregu opracowań i scenariuszy zajęć programu „Sport przeciw wykluczeniom”, wielokrotną uczestniczkę naszych letnich obozów i mamę 3 młodych karateków: Franka, Bruno i Eryka.
SENSEI KRZYSZTOF SOCHA ZAPRASZA!
Sensei Krzysztof Socha 2 dan, trener II klasy Oyama karate, dwukrotny Mistrz Polski OYAMA PFK zaprasza do udziału w trzech treningach Sensei Tomasza Mrowca 3 dan. Pierwszy adresowany jest do początkujących, drugi do średniozaawansowanych, a trzeci –interwałowy- do młodzieży i dorosłych, średniozaawansowanych oraz zaawansowanych. Ponieważ szkolne sale WF są zamknięte to możecie skorzystać z tych ćwiczeń w domu lub na świeżym powietrzu.
ŻYCZYMY UDANYCH TRENINGÓW, OSU!
SENSEI EDYTA MAJCHERCZYK POLECA!
Sensei Edyta Majcherczyk 2 dan, absolwentka AWF i czołowa krakowska instruktorka OYAMA karate poleca trzy nowe treningi Sensei Tomasza Mrowca 3 dan. Mają one charakter ogólnorozwojowy i nadają się dla każdego. Ponieważ sale gimnastyczne w szkołach są nadal dla nas zamknięte to skorzystajcie z tych ćwiczeń w domu lub na otwartym powietrzu!
SERDECZNIE ZAPRASZAMY, OSU!
PRAWA DZIECKA
Prezentujemy krótki artykuł na temat PRAW DZIECKA napisany przez Kol. Joannę Dyduch, wieloletnią wolontariuszkę Polskiej Akcji Humanitarnej, autorkę szeregu opracowań i scenariuszy zajęć programu „Sport przeciw wykluczeniom”.
SENSEI STEFAN WIĘCKOWSKI ZAPRASZA!
„Treningi na 2.m2”
Sensei Stefan Więckowski 4 dan, wybitny krakowski Instruktor Sportu w OYAMA karate zaprasza do udziału w trzech kolejnych treningach Sensei Tomasza Mrowca 3 dan. Są one tym razem poświęcone ćwiczeniom ogólnorozwojowym- wzmacniającym zarówno dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych, jak również dla wszystkich chętnych!
ŻYCZYMY UDANYCH TRENINGÓW, OSU!
HANDEL LUDŹMI
Prezentujemy kolejną rozmowę z Sensei Robertem Bretnerem 4 dan, tym razem na bardzo poruszający temat o HANDLU LUDŹMI.
Serdecznie zapraszamy!
SENSEI KRZYSZTOF KUC POLECA!
„Treningi na 2.m2”
Sensei Krzysztof Kuc 1 dan, dyplomowany instruktor Oyama karate, złoty medalista Pucharu Europy OYAMA IKF, Radom 2018, zaprasza do skorzystania z trzech nowych treningów Sensei Tomasza Mrowca 3 dan. Pierwszy trening karate adresowany jest do początkujących, drugi do średnio-zaawansowanych a trzeci –interwałowy- do młodzieży i dorosłych, średniozaawansowanych oraz zaawansowanych.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY, OSU!
SENSEI BARTEK POTĘPA ZAPRASZA
Treningi na 2m2
Sensei Bartłomiej Potępa 2 dan, dyplomowany Instruktor Sportu w OYAMA Karate zaprasza do udziału w trzech zajęciach Sensei Tomasza Mrowca 3 dan. Pierwszy trening karate jest skierowany do początkujących, drugi do średnio-zaawansowanych i zaawansowanych, a trzeci –interwałowy- do wszystkich chętnych!
ZAPRASZAMY, OSU!
PRZESTĘPSTWA Z NIENAWIŚCI
Prezentujemy ciekawą rozmowę z Sensei Robertem Bretnerem 4 dan
O PRZESTĘPSTWACH Z NIENAWIŚCI.
Zapraszamy!
czytaj więcej »
SENSEI MACIEJ BURNETKO POLECA
„Treningi na 2.m2” (5), (6) i (7)
Sensei Maciej Burnetko 2 dan, trener II klasy Oyama Karate zaprasza do skorzystania z trzech kolejnych treningów z udziałem Sensei Tomasza Mrowca 3 dan. Pierwszy trening karate skierowany jest do początkujących, drugi do średnio-zaawansowanych a trzeci (interwałowy) do młodzieży i dorosłych, średniozaawansowanych oraz zaawansowanych.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY, OSU!
czytaj więcej »
NOWE NARKOTYKI- DOPALACZE!
Prezentujemy kolejną rozmowę z Sensei Robertem Bretnerem 4 dan, tym razem, na temat nowych narkotyków-DOPALACZY!
czytaj więcej »
NOWE TRENINGI SENSEI MROWCA 3 DAN
„Trening na 2.m2” (3) i (4)
Przedstawiamy dwa nowe treningi w wykonaniu Sensei Tomasza Mrowca 3 dan, Trenera II klasy Oyama karate i dyplomowanego arbitra maty OYAMA PFK. Pierwszy trening dotyczy karate, a drugi ma charakter ogólnorozwojowy i mogą z niego skorzystać także rodzice.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY, OSU!
czytaj więcej »
TRENING SENSEI TOMASZA MROWCA
„Trening na 2 m2” (1) i (2)
Prezentujemy dwa treningi w wykonaniu Sensei Tomasza Mrowca 3 dan, Trenera II klasy Oyama karate i dyplomowanego sędziego maty OYAMA Polskiej Federacji Karate. Pierwszy trening skierowany jest do osób początkujących, a drugi (Cardio), do uczniów zaawansowanych i średnio-zaawansowanych. OSU!
czytaj więcej »
ZAJĘCIA W CZASIE EPIDEMII
W związku z trwającą epidemią koronawirusa i zarządzeniami władz, rozpoczynamy zajęcia programu „Sport przeciw wykluczeniom” w trybie zdalnym. Składają się na nie m.in rozmowy z udziałem naszych instruktorów i wykładowców, nagrania Kumite No kata 1-3 i Kihon Kata 1-8 oraz filmiki i plany zajęć do wykorzystania w ramach indywidualnego treningu.
czytaj więcej »
Rozmowa z Sensei Robertem Bretnerem
Prezentujemy pierwszą rozmowę z Sensei Robertem Bretnerem 4 dan, jaką przeprowadził Sensei Radosław Dyduch 2 dan. Jest ona zapowiedzią cyklu wywiadów o tak ważnych problemach, jak zagrożenia kryminalne, terroryzm, prawa dzieci czy narkotyki i dopalacze. OSU!
czytaj więcej »
Życzenia od Hanshi Jana Dyducha
Drodzy Shihan, Sensei, Sempai, OSU!
Szanowni Rodzice!
Z okazji Świąt Wielkanocnych
składam Wam
Najserdeczniejsze Życzenia Zdrowia
i Wszelkiej Pomyślności.
OSU!
Hanshi Jan Dyduch
czytaj więcej »
OYAMA PFK ODWOŁUJE ZAWODY
Zarząd OYAMA Polskiej Federacji Karate informuje o odwołaniu wszystkich zawodów na terenie kraju, w oparciu o decyzje Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Rządowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego w związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa SARS-CoV-2 w Polsce i na świecie.
Z dniem 16 marca, zostaną zamknięte wszystkie szkoły, uczelnie wyższe, placówki sportowe i kulturalne, a także zostanie zawieszona działalność szkoleniowa w naszych stowarzyszeniach- co najmniej do dnia 25.03.2020 włącznie.
czytaj więcej »
31. OBÓZ OYAMA KARATE W DARŁÓWKU
Hanshi Jan Dyduch 8 dan w imieniu kadry instruktorskiej Krakowskiego Klubu OYAMA, serdecznie zaprasza do udziału w 31. Krakowskim Obozie Oyama Karate w Darłówku nad morzem, który odbędzie się w terminie: 28 czerwca - 11 lipca 2020 r.
Jak co roku, nasi uczniowie będą aktywnie wypoczywali, trenowali oraz brali udział w ciekawych zajęciach edukacyjnych programu „Sport przeciw wykluczeniom”. OSU!
NASI NAJLEPSI ZAWODNICY
W 2019 ROKU
W konkursie na najlepszych zawodników Krakowskiego Klubu OYAMA w 2019 roku, pierwsze miejsca w swoich kategoriach wiekowych zajęli: Julia Gibek (U22), Bartłomiej Grzyb (Junior Starszy), Karolina Samolej (Juniorka), Bartłomiej Kocik (Młodzik) i Krzysztof Kuc (Senior).
SERDECZNIE GRATULUJEMY, OSU!
FERIE ZIMOWE 2020
Zarząd Krakowskiego Klubu OYAMA ogłasza przerwę w treningach karate, w czasie ferii zimowych w Małopolsce (27.01-07.02.2020). W tym okresie Biuro Zarządu Klubu będzie nieczynne. Po feriach czekają nas bardzo ważne imprezy.
Życzymy Wszystkim udanego wypoczynku, OSU!
